皆米的記事本 ت Jaime’s Notes

本頁 50 篇

• 推薦皆本《日花閃爍》| 在溫若喬的台語詩集裡，重新認識熟悉的聲音

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  《日花閃爍》是溫若喬的台語詩集，在誠品看見這本書的封面時，就被簡約的設計與白色光影深深吸引。 翻到書的背面，看到了「日花」這個詞彙的解釋。原來它在台語裡的意思是，「陽光穿過雲間或葉縫、於地面形成碎花般的光影」。讀完這段文字說明，再次回頭欣賞這本書的封面設計，那種美感與意境瞬間變得更加鮮明而立體。 作者本身是一位心理師，同時也對學習台語充滿熱情，不僅在社群平台上分享許多美麗的台語詞彙與創作，過去更曾將泰戈爾的《漂鳥集》翻譯成台文版，用細膩的筆觸賦予台語全新的生命力。 從生活記憶到文學風景 我生長在台灣南部，按理說應該能夠說一口流利的台語，但我的台語講得一直都不是很「輪轉」，也就是不夠流利。回想起來，小時候爸爸媽媽在家其實都只跟我說國語，儘管他們明明和阿公阿嬤溝通都是全台語。所以，雖然我的台語說得不好，但日常的聽力倒是完全沒有問題。 高中以前，學校裡有許多同學小時候是跟爺爺奶奶一起住的，上學前習慣講台語，因此在學校也總是能聽到熟悉的鄉音。 在學生時期，台語對我而言，一部分是一般家庭日常溝通使用的語言，另一部分則是本土劇或歌廳秀裡聽到的聲音。長大一點後，印象中每逢過年都有賀歲片上映，裡頭雖然

  2026/10/26 17:34Jaimehttps://jai33snotes.com/komorebi/

• 推薦皆本《守護之心》| 在平凡的日常裡，珍惜已經存在的幸福

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  先前讀完東野圭吾的《祈念之樹》後，我心裡留下了深刻的感動。 故事裡那棵擁有神秘力量的樟樹，讓人們得以將無法說出口的心意寄託其中，再透過「寄念」與「受念」，將心意傳遞給重要的人。 那本小說讓我以不同的角度看到家人之間的情感，也讓我了解「有些話，為什麼我們總是難以對最親近的家人說出口」。讀完後，我幾乎毫不猶豫地買了續作《守護之心》。 這次東野圭吾再次帶我們回到月鄉神社，與樟樹的守護人直井玲斗相遇。故事從高中女學生早川佑紀奈來到神社，希望寄售自己創作的詩集開始。原本看似平凡的小事，卻逐漸牽引出不同人物的故事，也讓樟樹的神秘力量有了新的意義。 如果說《祈念之樹》讓我看見了人們如何傳遞無法說出口的真心，那麼《守護之心》則讓我進一步思考：當記憶可能消失、未來也無法預料時，我們究竟該如何看待眼前的幸福？ 《守護之心》的日文書名是《クスノキの女神》，可直譯為「樟樹的女神」。這個名稱呼應了故事中一個關鍵情節：因腦部腫瘤手術而只能保有一天記憶的少年針生元哉，創作了一本重要的繪本。 針生元哉在月鄉神社讀到女高中生早川佑紀奈寫的詩後，受到啟發，畫下了一幅畫。畫中是一位穿著寬鬆長袍、展開雙臂的長髮女性，她的身旁

  2026/10/19 07:00Jaimehttps://jai33snotes.com/the-goddess-of-the-camphor-tree/

• 2026 仲秋 | 月讀字間 | 《轉轉轉遊樂園》《中調》

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  🎡 《轉轉轉遊樂園》 青山美智子 🍋 《中調》 朝比奈明日香 《轉轉轉遊樂園》是日本療癒系作家青山美智子的作品。這本書最特別之處，在於青山美智子與日本微型藝術家田中達也的夢幻聯手，結合了溫暖動人的短篇小說與精巧的微縮攝影。 故事背景設定在一個名為「山中青田遊樂園」的地方，當地人也親切地稱它為「咕嚕咕嚕咩 (ぐるぐるめ)」，多年來，這座遊樂園見證了無數人的相遇、相知、相戀與成長。無論人們帶著什麼樣的煩惱、疲憊或迷茫來到這裡，遊樂園總像張開雙臂般，以溫柔的魔力迎接每位遊客。 本書最大的視覺亮點，在於融入了田中達也的微縮模型攝影作品。每個短篇的開頭與結尾，都搭配了相對應的微縮模型照片，篇名也以樂園設施命名，每當讀完一篇故事，我都會忍不住再次端詳照片，尋找文字與影像之間的關聯。 〈旋轉木馬〉探討了暗戀的心情，故事以漢堡店詢問顧客「要不要加點起司或大份薯條」的情境為引子，主角想拉近與心儀對象的距離，卻又害怕貿然行動會適得其反；然而，如果不主動為自己加點勇氣，兩人的關係就只能像旋轉木馬般，始終繞著原點打轉，無法真正靠近。田中達也將層層堆疊的漢堡化作旋轉木馬，中央的吸管與竹籤成了旋轉木馬的軸心，麵包

  2026/10/15 07:00Jaimehttps://jai33snotes.com/2026-mid-autumn-reading/

• 2026 九月 | 秘魯日記產出中

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  • #皆個月呀

  這個月去了秘魯，展開為期大約兩週的旅程。 當初決定安排這趟旅程，最主要的目的就是想親眼見到馬丘比丘。旅程結束後，才發現整趟旅程比我預期的還要精彩。 除了親眼見到一直以來都想造訪的馬丘比丘，我也在印加古道的健行途中看見了幾處不同的遺址。此外，我也完成了彩虹山健行。 除此之外，我也很喜歡這趟旅程中造訪的其他秘魯城市，包括 Arequipa(阿雷基帕)、Cusco(庫斯科)，以及一些深入了解秘魯文化與歷史的行程。 原本想在旅行結束後，趕快把這趟旅程整理成文章分享，但理想很美好，現實卻是根本來不及完成。我會努力在十月份之前整理好秘魯日記(💪🏻)！ 希望能透過接下來的日記，把這趟旅程的風景與感受重新記錄下來，也分享給有一天想去秘魯旅行的你。 The post 2026 九月 | 秘魯日記產出中 appeared first on 皆米的記事本.

  2026/10/1 20:17Jaimehttps://jai33snotes.com/2026-09-ordinary-days/

• 晚上不睡覺…？聊聊困擾我許久的報復性熬夜

  • #日常
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  ✿ 這篇文章是我的 2026 年 9月份 BlogBlog 同樂會 投稿 這個月是由 Jason Lai 主持的同樂會投稿活動，主題是「晚上不睡覺」。 一開始看到這個主題時，我真的一時之間沒有任何寫作靈感，因為一直以來，我都很努力想成為一個作息規律、早睡早起的人。而且，在學生時代，我就是個不熬夜的人，連考試週也不曾熬夜，因為不睡覺真的會讓我更無法應付考試。 但後來我回想這幾年的工作生活，有一個一直反覆拉鋸、真實且困擾我的課題：報復性熬夜。 報復性熬夜的英文是Revenge Bedtime Procrastination，按字面意思來說，就是到了應該睡覺的時間，即使感覺疲憊、明明知道自己需要休息，還是故意拖延，為的是奪回白天被工作或責任剝奪的自由時間。 以前我的工作時間常常超時，因此在不知不覺間，漸漸養成了報復性熬夜的習慣。但奇怪的是，即使現在真的成為「朝九晚六」的上班族，還是無法完全擺脫報復性熬夜。 明明已經累了，明明知道應該休息了，為什麼就是不願意走進浴室洗澡、爬上床睡覺？ 「你那麼早下班，到底在拖什麼？」 有一次我和重訓教練聊到熬夜的話題。教練聽了我的困擾後一臉疑惑地問我：「教練常

  2026/9/28 19:39Jaimehttps://jai33snotes.com/revenge-bedtime-procrastination/

• 推薦皆本《The Top Five Regrets of the Dying》| 別讓這五件事成為人生遺憾清單

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  • #推薦皆本

  《The Top Five Regrets of the Dying》的中文書名為「和自己說好，生命裡只留下不後悔的選擇」，是由澳洲安寧護理師 Bronnie Ware 所著。這本書源自一篇作者的網路文章，記錄了臨終患者在生命最後幾週所表達的情感體悟，歸納出以下五個最常見的人生遺憾。 𝟙 為他人而活 「我希望當初有勇氣過一個真正屬於自己的生活，而不是過別人期望我過的生活。」 第一個是最常見的遺憾，這個遺憾源自於許多人心中未曾實現的夢想。在還有能力與衝勁的時候，許多人可能會忙著拼事業，或是追求社會框架下所定義的成功，很多時候甚至沒有思考自己想要的人生是什麼樣子。 在閱讀《也許你該找人聊聊》時，其中一位名叫茱莉的個案讓我印象深刻。她是一位因蜜月後確診癌症而開始諮商的三十三歲大學教授，在她與病魔對抗、飽受煎熬的同時，卻仍堅持去做一件自己很想做的事，到 Trader Joe’s 兼職當收銀員。 讀到這段故事，可能會讓人感到困惑，茱莉居然在生命時間有限的情況下，堅持要去超市打工。但這個故事吸引我的是，她為了追求目標所展現的決心。我們需要為自己想一想，除了只是空想、不付諸行動之外，還有什麼事情會限

  2026/9/21 07:00Jaimehttps://jai33snotes.com/the-top-five-regrets-of-the-dying/

• 2026 孟秋 | 月讀字間 | 《青瓷》、《漫長的旅途》、《討厭我就不要叫我來》

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  💚 《青瓷》 有吉佐和子 🚂 《漫長的旅途》 盧思浩 😠 《討厭我就不要叫我來》 綿矢莉莎 《青瓷》原本是有吉佐和子於1976年1月至1977年2月間，在〈文藝春秋〉連載的13篇連作短篇。這13個看似獨立、卻又相互串連的故事，共同組成了整個故事，故事的靈魂角色不是某個人，而是一只由無名陶藝家所燒製的青瓷，這只青瓷並沒有什麼特殊背景或意義，只是一件樸實美麗的工藝品。 這只青瓷在一次機緣下，從陶藝家的家中被帶到百貨公司的商品陳列架上，接著開啟它的旅途，在經歷買賣、餽贈、轉手，甚至遭竊等不同方式後，輾轉流入不同人的手中。 這些人物包含了退休高管、家庭主婦、花道愛好者、遠赴日本的修女到普通上班族等，從中可以看出，不同性格或價值觀的人，會以不同的眼光看待這只青瓷：有人視為藝術品，有人視為人情負擔，有人則把它當作花瓶使用。 雖然青瓷在這個故事中只是一件靜物，卻始終跟隨著人物，出現在他們身邊，就好像一名旁觀者，靜靜待在故事裡，看著所有事件發生。雖然故事寫於1970年代，但裡面描繪的家庭溝通的障礙、孤獨感，以及對生活的妥協，即便在半個世紀後的今天閱讀，依然沒有絲毫時代隔閡。 《漫長的旅途》是青年作家盧

  2026/9/15 07:00Jaimehttps://jai33snotes.com/2026-early-autumn-reading/

• 推薦皆本《去做自己的山》| 找到自己的時區、自己的舒適圈，以及自己的路

  • #🔖書本
  • #推薦皆本

  上個月看了陸綜〈令人心動的offer〉(第五季)，因而認識了劉思遠律師。她是一位在三十歲就當上律所合夥人的訴訟專家，後來因為參與綜藝節目，擔任帶教律師而打開知名度。 《去做自己的山》是劉律第一本談自我成長的書，雖然她的經歷非常具有個人色彩，她有毅力，也有勇於奮鬥的性格，並不是每個人都能效仿，但這本書中，仍有許多內容值得我們學習。 以下分享我在書中喜歡的章節。 😉〈每個人都有自己的時區〉 劉律師是一位非常善於規劃，並且認真執行的人，所以才能在畢業後順利進入知名律所工作，而後又在三十歲成為合夥人。不過，並非每個人都具備這樣的能力，也不是每個人都喜歡讀書和在職場上晉升。 最近在姆斯的〈部落格六周年紀念篇〉中，讀到了他對工作和自媒體經營的想法，我發現工作可以只求穩定，不一定要追求持續向上成長。工作之路並不一定要直直向上，其實，往不同方向走也是一種選擇。 在一個旅行綜藝節目中，她曾和別人討論過這個話題，因為有許多人問劉律，該如何訂立明確的目標，並且逐步實現。但她聽到了另外一個觀點，「每個人和理想相遇的時機不一樣，有人早早遇見，有人則稍晚一些，但重要的是不要放棄去尋找。」 我們可能會羨慕那些早早訂

  2026/9/14 07:00Jaimehttps://jai33snotes.com/just-fly/

• 推薦皆本《祈念之樹》| 對最愛的人，我們究竟還有多少話沒有說出口？

  • #🔖書本
  • #推薦皆本

  東野圭吾的《祈念之樹》，日文書名《クスノキの番人》直譯即為「樟樹的守護人」。 在這個故事裡，存在著一棵神秘的巨大樟樹，傳說只要向它許願，願望就能實現。故事主角直井玲斗是一位迷惘的年輕人。在命運的安排下，他成為神社的管理者，並擔任巨大樟樹的「守護人」。 過程中，玲斗接觸了許多前來祈禱的參拜者，在解開這些人背後隱藏的秘密時，他也見證了家族之間深刻的羈絆與愛。在深入了解這些被埋藏的故事與遺憾後，玲斗的內心也因此產生變化，逐漸蛻變。 我們可以透過故事裡的人物，看見當言語在現實中失去作用、又因自尊而止步時，人人們是否有勇氣，將自己赤裸而毫無修飾的真心，透過這棵樹，交給自己最在乎的人？ 樟樹的神秘力量，是貫穿全書的重要核心，真正知道這股神秘力量的人，前來神社並不是為了參拜，而是將靈魂深處的「意念」寄存在樟樹之中，而這個過程分為「寄念」與「受念」。 💁🏻 ♀️ 關於「寄念」：無法開口傳達的真心 在《祈念之樹》中，向樟樹寄託心念的「寄念」，體現了人類情感中深沉而無奈的一面。現實生活中，我們常因言語與文字的局限、過強的自尊，或是不善表達的習慣，無法將那些過於沉重、難以啟齒的真心話，當面告訴最親近的家人。

  2026/9/7 07:00Jaimehttps://jai33snotes.com/the-keeper-of-the-camphor-tree/

• 2026 八月 | 月初與朋友的相聚、故宮南院〈書法錯字〉特展、雞籠山步道

  • #日常
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  2026/9/1 07:00Jaimehttps://jai33snotes.com/2026-08-ordinary-days/

• 看動畫片〈Turning Red〉| 青春養成記 | 每個女孩，都有一隻想做自己的紅熊貓

  • #日常
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  〈Turning Red〉在台灣翻譯片名為〈青春養成記〉，故事的主角是一位13歲的華裔加拿大少女美美 (Meilin)，她非常開朗、樂觀自信，在學校表現優異，也會幫忙做家事，同時也是個熱愛流行男團的典型青春期女孩。 某天，美美早晨醒來突然發現自己變成一隻「紅熊貓」，她才知道，自己的家族因為祖先的庇佑，而擁有了「紅熊貓」的力量。當第一次變身發生後，這股力量便開始伴隨著她，此後，每當美美情緒波動過大，不管是緊張、憤怒，還是過度興奮，就會瞬間變身成一隻巨大的紅熊貓。 家族中的女性長輩，包括美美的媽媽，都告訴她必須在某個特定的夜晚參加封印紅熊貓的儀式，並且需要在儀式前學會控制自己的情緒，與紅熊貓共處。 另一方面，美美意外地發現在朋友幫助她穩定情緒的情況下，她很快就學會控制紅熊貓。甚至因為學校同學喜愛紅熊貓，她還可以藉由變身成紅熊貓與同學們拍照，與朋友一同偷偷籌劃賺錢去看男團的演唱會。 故事裡的美美，同時在「做一個聽話的女兒」與「做自己想做的事」之間拉扯，從影片裡，我看見了造成這位青春期女孩焦慮的兩個主要來源。 ☁️ 直升機父母的過度控制與關愛 母親阿明並不是壞人，但她的愛帶有強烈的侵入性，是一

  2026/8/31 07:00Jaimehttps://jai33snotes.com/turning-red/

• 推薦皆本《閱讀力最新技術大全》| 善用散漫力，讓知識輸入與輸出更有效率

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  • #推薦皆本

  在智慧型手機和社群媒體普及的時代，我們獲取資訊變得更加方便，但你有沒有感受到，這樣的便利也讓我們更難集中注意力，甚至帶來資訊過載、知識碎片化的困擾？ 佐佐木俊尚是日本的記者、作家和評論家，長期關注網路、媒體和數位社會的發展。他在《閱讀力最新技術大全》裡，針對當代資訊環境的變化，探討我們該如何重新思考知識的輸入方式，並提升自己的輸出能力。 以下分享我閱讀這本書後重新思考的三個想法。 🍘 不強求提高專注力，反過來控制散漫力 若以寫作這件事來說，與它相關的「重的工作」包括閱讀內容較為艱深的書籍或文章、整理文字大綱、構思文章架構等。「輕的工作」則包含，閱讀較輕鬆的內容、整理讀書筆記、看影片、查詢資料、校稿等。 在處理「重的工作」時，需要專心執行單一任務，專注力本來就是稀缺資源，它也很難憑空出現。當明明知道該做正事，卻又提不起勁的時候，不妨先做一些「輕的工作」，當身體動起來之後，頭腦也比較容易慢慢進入狀態。若是在此時又渾渾噩噩地躺在沙發上滑手機，任由時間流逝，那真的會白白浪費許多時間。 在執行「輕的工作」時，不需要太在意自己是否能保持專注，反而可以在這個時候好好利用「散漫力」，在工作的過程中意外

  2026/8/24 07:00Jaimehttps://jai33snotes.com/new-reading-skill-encyclopedia/

• 在旅行中的「只有一次相遇」

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  ✿ 這篇文章是我的 2026 年 8月份 BlogBlog 同樂會 投稿 這個月是由 Ikuka 主持的同樂會投稿活動，主題是「一期一會」。 日本天然有機化學研究學者大村智教授，於2015年獲得諾貝爾生理學或醫學獎時，在他的紀念演講最後有這樣一段話，「50多年來，我的研究方法受茶道中重要理念『一期一會』的影響和啟發。茶道是日本文化之一，它體現了尊重與珍惜相遇的精神。讓人懂得，有些相遇只有一次的機緣。」 我在看到這個主題時，回想了一些在我目前人生中「只有一次相遇」的事，想著想著，便想到過往旅行中，那些從沒想過會遇到的人。 2008 🇺🇸 Seattle, USA 當年的暑假和表妹一起參加了遊學團，到西雅圖上了三週的英文課。 當時表妹的班上有一位讓美國夫婦收養的中國女孩，在課程快結束時，表妹和她因為每天一起上課，所以已經蠻熟悉彼此了。有天下課時，她居然說可以帶我們去參觀她現在住的房子，當然不會進到那對美國夫婦居住的區域，但那真的是一個非常大的「家」。 抵達住處時，看到的是一個像園區的地方，走進去後，有各種風格的花園，有些以花為主題，有些則是日式庭院，那位中國女孩就住在裡面的一間小房子裡，和

  2026/8/17 07:00Jaimehttps://jai33snotes.com/ichigo-ichie-on-the-journey/

• 2026 季夏 | 月讀字間 | 《矛盾》《東京秘境》 - 皆米的記事本

  💙 《矛盾》 梁貴子

  2026/8/15 14:40Jaimehttps://jai33snotes.com/2026-late-summer-reading/

• 推薦皆本《世界上最透明的故事2》| 藏在「書中書」推理背後的真摯情感 - 皆米的記事本

  剛讀完上杉井光的《世界上最透明的故事》，我便迫不及待地翻開了續作《世界上最透明的故事2》。

  2026/8/10 07:00Jaimehttps://jai33snotes.com/the-clearest-story-in-the-world-2/

• 推薦皆本《隨他們去》| 把能量留給自己，找回人生的掌控權 - 皆米的記事本

  有些時候，你會不會覺得，感到疲憊不是因為生活繁忙或工作壓力，而是因為我們把太多精力，浪費在「無法控制」的事情上？

  2026/8/3 07:00Jaimehttps://jai33snotes.com/the-let-them-theory/

• 2026 七月 | 樹木的療癒力量、不要美化那條你沒有選擇的路、〈圓潤的魔法•波特羅特展〉、〈AI 越快，你更要慢〉 〈櫻桃小丸子原作40週年特展〉 - 皆米的記事本

  〈AI 越快，你更要慢〉 Photo credit to 〈Inside out 2〉

  2026/8/1 07:00Jaimehttps://jai33snotes.com/2026-07-ordinary-days/

• 看動畫片〈Inside Out 2〉| 腦筋急轉彎2 | 學會擁抱每一種情緒，才是真正地接納自己 - 皆米的記事本

  Pixar 在2024年推出的〈Inside Out 2〉，由 Kelsey Mann 執導，延續了2015年備受喜愛的首集故事。故事再次深入小女孩 Riley 的內心世界，聚焦於她邁入青春期後逐漸複雜的情緒變化。

  2026/7/31 07:00Jaimehttps://jai33snotes.com/inside-out-2/

• 五個可愛的企鵝小知識 - 皆米的記事本

  ✿ 這篇文章是我的 2026 年 7月份 BlogBlog 同樂會 投稿

  2026/7/29 07:00Jaimehttps://jai33snotes.com/5-fun-facts-about-penguins/

• 推薦皆本《世界上最透明的故事》| 連作者都說：「拿到完成的樣書時，我感動萬分，心中只有『 』。」 - 皆米的記事本

  大家都還喜歡看紙本書嗎？

  2026/7/27 07:00Jaimehttps://jai33snotes.com/the-clearest-story-in-the-world/

• 推薦皆本《為什麼要睡覺？》| 一本讓你讀完後，會開始好好睡覺的書 - 皆米的記事本

  如果今天有人大力宣傳，科學家們找到了一種新型治療。這個療法能增強你的記憶力、讓人充滿創造力。它能讓你更容易控制嘴饞，進而讓你維持健康體態。它能夠防止你受到痴呆症的傷害，也能降低其它慢性疾病的風險，當然也能讓你預防感冒。有了它，你甚至可以更樂觀，過得更開心。有這麼多功效，你對這個療法有興趣嗎？

  2026/7/20 07:00Jaimehttps://jai33snotes.com/why-we-sleep/

• 2026 仲夏 | 月讀字間 | 《我，還有我的數碼寶貝》《茶水間》《水在島中央》 - 皆米的記事本

  🩵 《我，還有我的數碼寶貝》 千先蘭

  2026/7/15 07:00Jaimehttps://jai33snotes.com/2026-midsummer-reading/

• 推薦皆本《目光》| 生命的方向，不在於看見什麼，而在於選擇如何看待世界 - 皆米的記事本

  2020年1月20日下午，一名任職於北京朝陽醫院的眼科醫師，突然遭到一名惡性病人持刀砍殺，造成左手骨折、神經斷裂等嚴重傷勢。雖然他從這場意外死裡逃生，卻也讓他面臨嚴重打擊，在漸漸康復之後，他將這段經歷寫成了段子：

  2026/7/13 07:00Jaimehttps://jai33snotes.com/through-their-eyes/

• 「還好」根本一點也不好，「普通」和「平凡」都無所謂，有些詞語會因為人生變化而產生不同意義 - 皆米的記事本

  週末看陸綜〈我們的宿舍〉裡，參演者們討論了有些詞語，會隨著人生經歷而產生不同的意義。我覺得這段討論很有趣，所以寫下這篇文章。

  2026/7/6 07:00Jaimehttps://jai33snotes.com/some-words-take-on-different-meanings-as-life-changes/

• 2026 六月 | Happy Birthday、關閉觀看歷史記錄、讀《無路之路》寫下自己不想成為的樣子、黃仁勳 : 我人生最寶貴的一課、當個快樂的滾石 - 皆米的記事本

  *這個月參考了檸檬酸姐姐的畫畫影片🍋

  2026/7/1 07:00Jaimehttps://jai33snotes.com/2026-06-ordinary-days/

• 看紀錄片〈凌探未來〉| 看見能源轉型：離岸風電、抽水蓄能與環保清淤 - 皆米的記事本

  〈凌探未來〉於2026年5月開播，是由 Discovery 與 WildAid (野生救援) 聯合出品的環保公益紀錄片。

  2026/6/30 07:00Jaimehttps://jai33snotes.com/the-answer-is-earth/

• 推薦皆本《2050科技與商業藍圖》| 先有想像，才有創新，用科技描繪一個值得期待的未來世界 - 皆米的記事本

  《2050 科技與商業藍圖》是美國科技思想家 Kevin Kelly 與中國財經作家吳晨透過對談，共同探討未來25年的世界變化，並由吳晨以中文撰寫的書籍。

  2026/6/29 07:00Jaimehttps://jai33snotes.com/10000-days-into-the-future/

• 音樂與記憶 - 皆米的記事本

  ✿ 這篇文章是我的 2026 年 6月份 BlogBlog 同樂會 投稿

  2026/6/22 23:07Jaimehttps://jai33snotes.com/music-and-memories/

• 推薦皆本《我們為什麼要閱讀》| 與其討論閱讀有沒有用，不如享受它帶來的思考空間與樂趣 - 皆米的記事本

  《我們為什麼要閱讀》的作者荒木博行不僅是一名企業家，也擔任新創企業顧問。他還經營說書頻道〈荒木博行的 book café〉，自2018年開始介紹書籍至今累積超過3,800集。

  2026/6/16 07:29Jaimehttps://jai33snotes.com/why-do-we-read/

• 2026 孟夏 | 月讀字間 | 《奶奶的夏威夷祭祀》、《五十人》、《在小山和小山之間》、《我想吃掉你的胰臟》 - 皆米的記事本

  🌺 《奶奶的夏威夷祭祀》 鄭世朗 (정세랑)

  2026/6/15 07:58Jaimehttps://jai33snotes.com/2026-early-summer-reading/

• 推薦皆本《半小時講透華為韜定律》| 在被鎖死的奈米顆度上，發展另一條可能路徑 - 皆米的記事本

  2026年5月25日華為由張庭波正式發表韜定律，接著是一連串新聞播報、媒體與產業解讀，到六月初半導體領袖聚會「兆元宴」，再掀起一波話題。

  2026/6/8 07:22Jaimehttps://jai33snotes.com/tao-law/

• 原來我不是討厭廣告，我只是討厭沒禮貌的推銷 - 皆米的記事本

  寫下這篇文章的起因，是我在閱讀 Alex 的〈投票給一個沒有廣告的世界〉後，對廣告這件事產生了一些反思。

  2026/6/7 09:29Jaimehttps://jai33snotes.com/my-view-on-ads/

• 2026 五月 | 電影〈The Devil Wears Prada 2〉〈The Eras Tour〉、漫畫〈相反的你和我〉、放下一些事情吧、我或許可以做到、讀了倪萍的書 - 皆米的記事本

  *Thank you for Techoutime’s video, which inspired me to doodle cute little flowers, especially my favorite hydrangeas.

  2026/6/1 07:21Jaimehttps://jai33snotes.com/2026-05-ordinary-days/

• 推薦皆本《回到生命的喜馬拉雅》| 走向喜馬拉雅，也走進內在的自己 - 皆米的記事本

  《回到生命的喜馬拉雅》記錄了作者王文靜前往尼泊爾、朝聖喜馬拉雅山的旅程。在途中，她遇見了光師父。書中除了介紹她對喜馬拉雅山的研究與攀登歷程，也收錄了她與光師父的68個提問與對話，從苦難、勇氣到慈悲，探討生命最重要的體悟。

  2026/5/31 09:54Jaimehttps://jai33snotes.com/journey-back-to-the-himalayas-within/

• 推薦皆本《癮行時代》| 觀察外在的癮，看見內在的隱 - 皆米的記事本

  你有沒有曾經想改掉什麼壞習慣，卻總是一而再再而三地反覆回到原點。

  2026/5/30 19:20Jaimehttps://jai33snotes.com/the-age-of-the-hidden-addictions/

• 推薦皆本《郝會讀書》| 將新知與經歷結合，閱讀才真正產生收穫 - 皆米的記事本

  這個月在書店第一眼看到郝旭烈(郝哥)《郝會讀書》時，我直覺就覺得，這會是一本能幫助我重新整理閱讀與寫作習慣的書。

  2026/5/28 22:32Jaimehttps://jai33snotes.com/hao-to-read-well/

• 改變人生觀的一句話 (Hmm…不只一句) - 皆米的記事本

  ✿ 這篇文章是我的 2026 年 5月份 BlogBlog 同樂會 投稿

  2026/5/18 23:32Jaimehttps://jai33snotes.com/sentences-that-changed-my-perspective-on-life/

• 推薦皆本《世界頂尖人士如何度過他們的假日》| 擺脫星期一症候群，從好好休假開始 - 皆米的記事本

  你有「星期一症候群」嗎？

  2026/5/9 22:10Jaimehttps://jai33snotes.com/how-to-spend-your-time-off/

• 2026 四月 | 復盤的好處、增加行動力、《情境智慧》新書分享會、今年的第一個路跑、讀完了《矛盾》 - 皆米的記事本

  〈忙了 1 整週，下班後卻說不出自己做了什麼的 3 個原因〉 〈謝謝朋友🍬和我一起跑〉

  2026/5/1 07:50Jaimehttps://jai33snotes.com/2026-04-ordinary-days/

• 推薦皆本《世界盡頭的咖啡館》| 人生就像一本故事書，而你一直都是作者 - 皆米的記事本

  在《世界盡頭的咖啡館》中，主角約翰在人生感到迷失的時刻，偶然走進一間彷彿與世界隔絕的咖啡館。當他翻開菜單時，卻發現上面寫的不是餐點，而是三個直指內心的提問：

  2026/4/30 08:00Jaimehttps://jai33snotes.com/the-cafe-on-the-edge-of-the-world/

• 推薦皆本《上線時間管理術》| 在餘裕與平靜中，找到自己的生產力節奏 - 皆米的記事本

  ✿ 這篇文章是我的 2026 年 4月份 BlogBlog 同樂會 投稿

  2026/4/29 00:49Jaimehttps://jai33snotes.com/uptime/

• 推薦皆本《生命這堂課》| 在他人的故事裡，重新學習關懷與理解 - 皆米的記事本

  在正式分享這本書之前，我想先介紹作者 — 陳永儀博士。

  2026/4/27 23:34Jaimehttps://jai33snotes.com/lessons-on-life/

• 推薦皆本《一筆入魂》| 想開始寫作卻總是拖延？試試這三個方法 - 皆米的記事本

  一開始看到《一筆入魂》這本書時，我立刻被封面上的一句話吸引：「只要能讀，你就能寫。」

  2026/4/19 16:38Jaimehttps://jai33snotes.com/write-with-soul/

• 一個人去大阪，第一次拜訪神戶，為了抹茶再次去京都 - 皆米的記事本

  2026/4/12 17:20Jaimehttps://jai33snotes.com/2026-04-solo-in-osaka-kobe-and-kyoto/

• 2024.04 | 尼泊爾 | Everest Base Camp | 聖母峰基地營 3/3 - 皆米的記事本

  🏔️ 登山日：2024/03/25～2024/04/03

  2026/4/7 12:15Jaimehttps://jai33snotes.com/2024-04-everest-base-camp-3/

• 2024.04 | 尼泊爾 | Everest Base Camp | 聖母峰基地營 2/3 - 皆米的記事本

  🏔️ 登山日：2024/03/25～2024/04/03

  2026/4/7 11:59Jaimehttps://jai33snotes.com/2024-04-everest-base-camp-2/

• 2024.04 | 尼泊爾 | Everest Base Camp | 聖母峰基地營 1/3 - 皆米的記事本

  🏔️ 登山日：2024/03/25～2024/04/03

  2026/4/7 11:51Jaimehttps://jai33snotes.com/2024-04-everest-base-camp-1/

• 2026 三月 | 回歸練跑、早早睡有益身心、哈囉朋友們、謝謝〈逐玉〉陪伴我一個月 - 皆米的記事本

  這個月一時起意想開始做每個月的日記文章。

  2026/4/6 16:08Jaimehttps://jai33snotes.com/2026-03-ordinary-days/

• 理想的日常 - 皆米的記事本

  ✿ 這篇文章是我的 2026 年 3月份 BlogBlog 同樂會 投稿

  2026/3/30 22:25Jaimehttps://jai33snotes.com/perfect-days/

• 推薦皆本《拯救未來的我》| 從現在開始，成為未來會感謝的自己 - 皆米的記事本

  你是否也曾為自己訂下目標，卻在一次次的拖延與放鬆中讓計畫落空，最後只能回頭對過去感到懊悔？這樣的念頭，或許不一定時時惦記，但總會在某些時刻悄悄出現。

  2026/3/30 07:29Jaimehttps://jai33snotes.com/save-my-future-self/